Опыт работы
- 2022 – лайф и бизнес коуч
- 2017 – настоящий момент – автор блога о счастье в инстаграме
- 2017 – настоящий момент – основатель и автор программ в HappyPeople.school
- 2016 – настоящий момент – основатель и автор HappyPeople.blog
Образование
- 2022 – Системное бизнес консультирование и профессиональный коучинг – РУДН
- 2022 – System Aproah in Business Counseling – Mental Research Institute
- 2022 – Professional Coach – Association for Coaching
- 2020 – Онлайн курс “Happier Employees and Return-On-Investment Course” – университет Остина
- 2019 – Онлайн курс “De-Mystifying Mindfulness” – Лейденский университет
- 2018 – Онлайн курс “The Science of Well-Being” – Йельский университет
- 2017 – Онлайн курс “The Science of Happiness” – университет Беркли
- 2016 – Онлайн курс “A Life of Happiness and Fulfillment” – Индийская школы бизнеса
Личное сообщение от Юлии
“Счастью можно научиться так же, как вязанию или вождению. В этом помогают качественная научно-доказанная информация и практика. И то и другое я предлагаю в своем блоге и школе HappyPeople. Пользуйтесь на здоровье и становитесь счастливее”
Статьи автора
10 главных научных открытий о счастье в 2021 году
Научное изучение счастья меняет мир уже более 30 лет. Давайте посмотрим на 10 самых главных научных открытий о счастье в 2021 году. 1. Чувство неуверенности заставляет нас наслаждаться мелочами жизни. 2 года пандемия трепит нам нервы, заставляя чувствовать … Читать дальше
Как сильные стороны VIA помогают найти любимое дело и стать счастливей
В статье “Что важно в результатах теста на сильные стороны VIA Character Strengths” я написала, что может случиться, если сильные стороны – VIA Character Strengths не использовать и не развивать. Пора пришла рассказать, что будет, если их использовать … Читать дальше
Что важно в результатах теста на сильные стороны VIA Character Strengths
В статье “Какой тест поможет найти любимое дело” мы разобрались, что один из лучших способов узнать свои сильные стороны и найти любимое дело, пройти тест VIA Character Strengths. По теории авторов – Селигмана и Петерсона, существуют всего 24 … Читать дальше
Сильные стороны характера VIA Signature Strengths: путь к личностному росту и благополучию
В каждом из нас есть уникальные сильные стороны и добродетели, которые определяют наш характер и способствуют нашему благополучию. Они являются основой нашей личности, помогают нам преодолевать трудности и достигать целей. Но что такое эти сильные стороны и как … Читать дальше
Что не так с опросником Майерс-Бриггс MBTI
Более 10 тысяч человек проходят тест MBTI каждый месяц в моем блоге HappyPeople. Это ненаучный и устаревший тест, и мне было интересно, откуда о нем узнают, и почему он так популярен. Я спрашивала об этом тех, кто его … Читать дальше
Почему стыд и вина важны для психического здоровья
В своем инстаграм* мы с читателями обсуждали тему стыда и вины, и в какой-то момент я поняла, что у всех свое представление, что это за чувства, чем они отличаются и к чему приводят. Поэтому я копнула поглубже, чтобы … Читать дальше
* запрещен на территории РФ